食後の1杯のコーヒーは体に良い？

食後にコーヒーを飲むのはよく見る光景ですが、この食後のコーヒーにはどのような効果があるのでしょうか。
コーヒーは胃腸の働きを良くし胃液分泌を促進、油分の分解を促します。




そのため、食後にコーヒーを飲むと消化を促進してくれて胃もたれなどが起きにくくなるのです。
また、お酒を飲んだ後に飲むと肝臓の働きを活発にします。口臭を抑える効果もあり、一石二鳥ですよね。





そして誤解をしている方も多いですが、コーヒー自体にはカロリーがありません。あまり身体に良くないという印象があるコーヒーですが、このように実は身体に良いことがたくさんです。利尿作用もあるので老廃物排出の効果も期待できます。





コーヒーに健康効果なんて期待していない方がほとんどだと思いますが、食後はコーヒーを飲む習慣を付けて消化促進を促して一石二鳥のようですよ*^^*




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